回忆技能的功能由位于第2岛右下角小屋内的技能回忆师提供。玩家需要先完成红莲道馆的挑战，随后跟随剧情前往七之岛的第1岛和第2岛。抵达第2岛后，进入右下角的小屋即可找到技能回忆师。与其对话后，消耗1个大树果或2个小树果，便能让宝可梦重新学习曾经遗忘的技能。这一机制为玩家提供了调整技能组合的灵活性，尤其是在后期对战策略优化时尤为重要。
前往第2岛需要借助枯叶市的游轮服务，玩家在击败红莲道馆馆主后，会自动触发相关剧情并获得前往七之岛的权限。游轮会在枯叶市与七之岛之间往返，方便玩家多次访问技能回忆师。需大树果和小树果可以通过野外采集或与特定NPC交换获得，因此在前往回忆技能前，建议提前准备好足够的树果资源。
回忆技能的流程相对简单，但前提是玩家必须确保宝可梦曾经在升级过程中自然习得过该技能。技能回忆师无法让宝可梦学习它从未掌握过的技能，因此玩家在遗忘技能时需要谨慎选择。部分技能可能无法通过回忆功能重新学习，例如需要通过特殊事件或教学获得的技能，这类情况需要玩家通过其他方式重新获取。
回忆技能是游戏后期培养强力宝可梦的重要环节，尤其是在面对不同对手时需要灵活调整技能搭配。虽然该功能的使用成本较低，但由于树果的获取有一定随机性，建议玩家在平时探索时注意收集相关资源。口袋妖怪火红的技能回忆机制设计合理，既保留了策略深度，又不会对玩家造成过高的资源负担。
